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こんばんは

本日大会だった皆様お疲れ様でした。

夏の大会は過酷だと思いますが冬とは違った楽しみがあっていいですよね☆


さて本日夕方からNB1040の感触を見るため20km走ってみました。


今月本日までの走行距離28km(^^;;

練習不足が祟って20kmを走り切ることが出来ませんでした(>_<)


大変まずい状態になってしまいました…


とにかく仕事疲れを取ることに専念して体力、気力を取り戻したいと思います。

ストレス怖い

そしてやはり厚底の靴は苦手な様です(^^;;

NB1040歩き易いシューズなんですけどね…


シューズ選びは難しいですね。




後半歩き倒しました(・ω・)ノ


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こんばんは


丹後が近付いてきているというのに全く走れていません(>_<)

走ってないのに疲労感は毎週30km走を全力で1ヶ月続けた以上の感じです(^^;;

なのでしんどさに耐える練習は出来ていると思います(笑)



さて丹後の対策としてインナーを買いました。




ファイントラック パワーメッシュです。


現在スキンメッシを持っているのですが夏場はかなり暑く感じるためパワーメッシュを買ってみました。

スケスケ度が増してる分期待出来るかもです。

因みに夜中眠い中ポチったためノースリーブを買ったつもりがタンクトップをポチってしまった様です(^^;;





そしてもう一つ




NB W1040 です。

24時間ランナーもNB1040を履いているみたいですね。


ここ2ヶ月練習量の余りにもの少なさにジャパンブースト2では最後まで持たないと思いシューズに助けて貰う選択をしました。

因みにNBのシューズはメンズに合うサイズが無いため自ずとWomen'sになっちゃいます(^^;;

いろいろとちっちゃいのです(・ω・)ノ


このシューズが吉と出ることを願います☆



シューズは和歌山のスポーツゼビオで買ったのですがここの店員さんに激速ランナーさんが居るみたいですね。

フルマラソン2時間30分台で走られるとのことです。
大阪マラソンを走られるみたいだから注目です。
(対応していただいた店員さんに聞いた話です。)


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こんばんは

先日の記事にたくさんのクリックありがとうございました。

顔出し効果ありますね(笑)


それにしてもめちゃくちゃ暑いですね。

最近外業が多くて暑さにバテ気味で帰宅してから走る体力が残っていません(>_<)


そんな状況ですがいよいよ丹後ウルトラマラソンまで1ヶ月となりました。


シューズはアディゼロジャパンブースト2で行こうと思っていますが7月に行われた長居ぐるぐるで靴下との相性が悪かったのか小指が痛くなってしまいました。

翌日から血豆が出来て現在はこんな感じ…


グロすぎるから小さく




対策にこれをさっきポチりました。




Itoitex ランニングソックス 5本指 ショート




和紙で出来た靴下です。

日本の伝統に頼る作戦☆


これで足のトラブル解消です!

たぶん



今年は暑い丹後になりそうだから暑さ対策グッズも再考しようと思います。


読んでいただきありがとうございます。

今年もモノに頼ります(^^;;

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こんばんは

戦闘服を受け継がせていただき心を入れ替えて再出発☆


ということで今日は久しぶりに走りました。


かれこれ2週間振りですw




しんどく無いペースで走ったつもりですが

7kmで終了…

無理やり後1km走ったけど

恐ろしくしんどかったです(>_<)


走力が無くなるスピードは恐ろしく早いですね( ゚д゚)ノシ サラバ


走る時間を作る努力をしていこう。


そして仕事の手を抜こうw

走れる体力と気力を残しておかないとね☆






さてさて今日は懐かしい写真をいただきました。





保育園児の頃の写真です。

今現在もちっさいおっさんやけど周りと比べてめちゃくちゃちっさいですね(^^;;

ちなみにちっさいおっさんの左側の女の子はおっさんの初恋の人です。
こんな小さな頃から恋心は有った様ですが…



そうそう、先日顔出しすればINポイントがどんどん入るという噂を聞いたので顔出ししてみました。


ほんとなのでしょうか?



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おはようございます。


昨日は夕方凄い雨が振りましたね。


さて、防府マラソン事務局に郵送していた記録証の承認も終わったようで無事エントリーすることができました。






そして凄い物を受け継ぎました。

















本人曰く 血と汗 そしてお〇っこが少し染み込んでるとのことです。


2年前も夕方に大雨が降った様ですね。


感慨深いです。



私自身、底辺ランナーでお前如きがで恐縮ですが…


伝説のランパンランシャツで

丹後頑張ります☆


あ、間違えた…


防府読売マラソン頑張ります!


THさん、かおりんさんありがとうございます。

感激しておりますm(_ _)m



読んでいただきありがとうございます。

仲間っていいですね☆



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こんばんは

今日も暑いですね。

先日書いた「Do you speak English?

その後拝見したこの記事

自分の書いた記事がとても恥ずかしかったです。


さて

今朝は地元の総合病院に行ってきましま。(皮膚科)

診察室の前で座って待ち名前を呼ばれてから中に入り更に中で座って順番を待つというかたちでした。


「〇〇さんお入りください」

名前を呼ばれ中に入りイスに腰掛けました。

しばらくして


「〇〇ちゃん久しぶり☆」
〇〇は僕の本名です

と声をかけられました。

マスクをした受付の女性でした。

とっさに笑顔で

「はい☆(^^)」


と答えましたが…


誰だ???


名札を見ましたが…

わからん(>_<)


どちら様???



少し固まってしまいました。


「〇〇です(旧姓)覚えてる?」
(以降Nさんとします。)


高校の同級生でした☆


多分20年以上振りです…

マスクしてたのもあり全くわかりませんでした。

Nさんは名前を見て気付いてくれた様です。


昔を懐かしむお話をし、最近忘れがちな高校時代の事を思い出しました。


そして

Nさん「結婚は?」

やっぱりきたよその質問…


おっさん「残念ながら独り身です(・Д・)ノ」

Nさん「・・・(苦笑い)」



直後、先生から名前を呼ばれ診察を受けました。


なんとも微妙なところで会話が終了したし


独り身です…


と言うのが


とても恥ずかしかったぜ☆


〝頑張って恥ずかしくない様に生きよう

と思った午前の出来事でした。



読んでいただきありがとうございます。


いよいよ丹後が迫ってきました。
明日は頑張って走るぞ!

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こんばんは

毎日暑くて辛いですね。


続きです。

山ガールに心奪われていた間にランナーの姿は見えなくなりボッチで大門に向かいました。


矢立茶屋からの道のりはかなりしんどいです。

ここを走れるランナーは凄いと思います。

見えなくなった丹後T

近い様で遠かった丹後T(>_<)


とにかく走ることが出来ない(>_<)

立ち止まらないようにすることで精一杯(>_<)

弱い自分の心との戦いでした。


目標は10位以内でゴールすること!

と密かな思いで参加していましたがグダグダ加減が自分らしいというか情けない(>_<)


直ぐ後ろを走られているであろうかおりん師匠のお友達の大ちゃんさんにいつ差されるかビビりながら頑張って歩きました。


そんな時お弁当を美味しそうに食べているカップ発見。


とてもとても羨ましい(憧れ)


やっぱり山ガール追いかけようε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘


8割山ガールに心が傾きましたがなんとか大門方向へ脚を動かしました。


一旦きつい勾配を登りきると木の橋を9回渡ります。

かおりん師匠ところで勉強しました。


ここは走れる区間です。


ですが今までの疲れが出てくるので脚も上がり辛くなってきます。


昨年はこの区間で転けました(^^;;


今年は転けない様に気をつけながら走れる区間だけは自分なりに頑張ってスピードを上げました。

かなりキツい(>_<)


気をつけていますが躓く回数が増えてきました(>_<)


とにかく早くゴールしたい。

しんどい…



そんな時右手に沢が現れました。

ゴールまであと少しです。


でも最後が急勾配になります(>_<)


脚が上がらない…


もうヘロヘロです。

気力だけで登りました。

車の音が近くなってきました。

あと少し!







ゴール手前で記念撮影
はよゴールしろよ


写真を撮っていただき大門の下でちびっ子の持っていてくれている計測ボックスにタッチしてゴール☆


暑くてしんどかったけどとても清々しい気分になれました。

やっぱり高野山はいいなー☆


なんとなくまだ元気だったので走って休憩場所の普賢院に向かいました。
レースで走れよ

途中コンビニ寄って




コーヒー飲んで再出発したら脚が攣りそうに(>_<)

やっぱりダメージあったみたい…


ゆるゆる走って途中大ちゃんさんにお会いし、普賢院に到着




さっそくお風呂で汗を流させていただきました。

去年と違って混雑してなくてよかった☆


お風呂から出て





ビール他沢山の食べ物をいただきました☆


そして完走証の順位を確認してみると…



なんとか目標達成出来ていました。


ちなみに大ちゃんさんは僕と2分程しか違いませんでした。

抜かれなかったのが奇跡でした☆


そんでもって大ちゃんさんの奥さん智ちゃんさんは女子3位、かおりん師匠は4位、なーくんは総合7位☆

この大会、今年で終了してしまうとのこです(>_<)

大会が無くなってしまうのは寂しいですが凄いメンバーと参加することが出来て良かったです☆


大会関係者の皆様、去年今年と良き思い出をありがとうございました。


8月に参加される皆さんは歴史ある町石道を気持ち良く駆け抜けてくださいね☆




その後デートを断られて凹んでいたストラトさんはかおりん師匠達のうっちあげに参加させてもらい元気を取り戻したとさ…


読んでいただきありがとうございます。


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こんばんは


仕事疲れが酷く昨日はほぼ寝て過ごしてしまいました。

練習量激減でさすがにヤバさを感じてきました(^^;;


さて高野山レポも完了していませんが…

先ほど残業を終えて電車に乗り込んだところ


「Do you speak English?」


金髪の綺麗なお姉さんでした。


おっさん「ノー アイキャントスピークイングリッシュ… ごめんなさいm(_ _)m」


金髪美女「This train is ??? キイタナベ??? 」
なゆて言うてるかわからん…


多分どの列車が早く紀伊田辺に着くのか聞いているみたい…



全く喋れないからスマホの乗り換え案内でなんとか伝えることができました。


僕とは違う電車になりましたがちゃんと乗れたことを願います☆


英語喋れてたら違った展開があったのでしょうか(希望の光)


英語勉強しようかなw



ちなみに大阪に住んでる時は良く道を尋ねられました。

声かけ易いのかな?

一番多かったのが「Where is the ひごばしstation?」

でした。



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こんばんは


続きです。


スタートしてからはなーくんとご一緒させていただきました。


キロ4′45くらいで走っていたと思います。

長居ぐるぐるから走っていなかったので自分のペース感覚か全くわかりません(^^;;

なーくんにはジョグペースでしょうが僕には明らかにオーバーペース。

でもすぐ坂道がやってきて走れなくなるから慈尊院に着くまではある程度頑張らないとね!


あっという間に慈尊院に着き丹生官省符神社への階段を登ります。





なーくんは走りたいでしょうが階段はゆっくり歩いて登ります。


安全第一です☆


早くもしんどくなったからではありません。
たぶん…


この階段の途中に180町石が有ります。

8月に参加される方で余裕があったら見てくださいね。


階段を登り終えてから少しだけ下りそこから柿畑ゾーンに入って行きます。

過去2回走りましたが毎回ここで帰りたくなります(^^;;


今回はなーくんがそばに居てくれるから遅いながらも走れています。


ですが心拍ベルトがずり落ちます…


最近筋トレもやってないのでバストダウンしたようでズルズル下がります。


ザックを背負っていたので上手く直せない…


先は長いから一旦立ち止まって直すことに。

なーくんには先に行ってもらいました。


ちょっと手こずってしまいここで1人抜かれた様に思います。


キツめに締めてなーくんを追いかけますが柿畑ゾーンはかなりの勾配で走る事が出来ません…


そんななか上を眺めるとなーくんが走っていた(O_O)


やっぱりスゲー☆


背中を見れたのはその時が最後でした(・ω・)ノ


追いつけなくても今日は頑張るよ!

そう思ったけど暑くて暑くてたまらん(>_<)

確実に去年より気温が高いと思われます。


さっそく心折れて歩きに切り替えます…

今回も心が折れるのはとても早かった(・ω・)ノ


最後までまで持つかな…


そんな時、昨年サトさんに写真を撮って貰った辺りで山ガール二人発見。


ちょっと頑張ってますよアピールで速度が少し速くなりました☆


とにかく暑くて発汗がひどい(>_<)

トレイル区間に入れば涼しくなるから頑張って先を急ぎました。


そしてトレイル区間に突入。


あれ?


あんまり涼しくないやん(>_<)

やはり今年はかなり気温が高い様です。


喉の渇きも酷くなってきてアクエリアスに口をつける回数が増えます。

勾配は柿畑ゾーンに比べるとかなり緩やかなので走れるのですが暑くて汗が吹き出ます。


首に冷感タオルを巻いていたのですが自分の汗をかなり吸い込んでいてその汗を頭に絞りかけるという自給自足方式?で体を冷やしましたw


そんなことしている間に後からスタートした超速ランナーさん達が追い抜いていきます。


拘束ランナーを目の当たりにする経験は本当良い勉強になりますよね。

かっこよかったです☆


追いかけよと少し頑張ってみましたがあっという間に姿が見えなくなりました☆


刺激を受けてしんどいながらもそれなりのペースで登っていくことができました。


ちなみに今回のシューズはターサージール2


おっさんにはオーバースペックシューズですが滑らないし足裏で凹凸を感じることが出来るので凄く走り易い!

いや、歩き易いが正しいかな…


この頃から前方に丹後のTシャツを着たランナーさんを追いかける形になりました。


ある種丹後への挑戦ですw


追いかけて登ります。





約5.5km地点の六本杉

ここで500mlのアクエリアスを飲み干し凍らせて来たアクエリアスをザックのサイドポケットに入れ替えました。


さあここからは走り易いコースです☆


道幅もあり、ふかふかして下り基調なのでとても楽しい☆


快調に飛ばしました。


平坦地と下りは頑張る!

と決めていたのでこれだけは守りました。


だけど丹後Tを捕らえることは出来ず(>_<)


途中お弁当を食べるカップルを見てとてもとても羨ましく思ったりしながら出来る限りスピードを上げました。

スネてヤケになってる訳じゃありません。


下り基調も終わり暑すぎて2本目のアクエリアスもあと少しで無くなりそう…

とにかく暑さがヤバかったです。

エイドの矢立茶屋13km地点がとても遠く感じます(>_<)


かなりヘロヘロになりエイドの矢立茶屋に到着







ここでコーラをいただきました。

めっちゃうまい☆


もう一杯いかがですか?

と、お姉さんに勧められ2杯目を一気飲み☆


空いたペットボトルにお水を入れさせていただき、自販機でダカラを買って休憩時間モードに入ろうとしたらかおりん師匠のお友達の大ちゃんさんが到着された。


しんどそうな気配全くなし。


早く出発しないと簡単に追い抜かれてしまう事を察知し、声をかけさせていただき再出発しました。



ここからは勾配もキツくなります。

コーラ2杯の威力も凄くて全く走れません(>_<)


歩くのもいっぱいいっぱいです(>_<)

そんな時

丹後Tが見えました。


頑張って追いかけよう!


たまには頑張らないとね!






前方から山ガール達が下って来られた。


邪魔にならない様に立ち止まって道を譲りました。


さっきまで登ってきた道のりを一緒に下りたくなりました。


9割心が傾きました…がなんとか思い留まり大門を目指し登り方向へ。



あ…

丹後Tが見えなくなった(>_<)




かなり長くなってしまったので続きは次回(^^;;


次回参加される皆さんの参考に全くならない内容ですみませんm(_ _)m
山ガールがとても可愛くて…



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こんばんは

毎日とても暑いですね。

今の疲れが秋に出ないように心がけたいところです。


さて日曜日に行われた高野山180町石道TRAINIC STAGの事を書いてみたいと思います。



朝5時起床

ゆっくり支度して最寄駅へ



ホームでコーヒーを飲んで6時49分発の電車で九度山駅へ向かいました。


毎度の事ですが電車移動に時間がかかる和歌山県(^^;;

九度山駅まで2時間30分もかかります(>_<)




おっさんが電車に揺られているこの時かおりん師匠はまだお家だったらしい。

公共交通の不便さがすごいぜ和歌山県w


でも高野山は世界遺産☆


素晴らしいところもあるのだよ和歌山県。



橋本駅からかおりん師匠達と合流しました。

かおりん師匠のテニスのお友達の大ちゃんさんと智ちゃんさんと初めましてのご挨拶。


全く走ってないから不安ですみたいなことを言われてますがお二人共見るからに速い人だと言うことがわかります。

速さが滲み出ていました☆


お話している間に九度山駅に到着。




昨年より綺麗になってました☆





盗撮w



ここから歩いて道の駅の向かいの受付場所へ移動。


ここでなーくんと合流しました。




道の駅で記念撮影


この日50Tお初です☆



大会の説明を受けて参加者全員で集合写真を撮ってからウエーブスタート形式で第一グループからスタートしました。


仕事が忙しくなって練習が全く出来ていなかったけど今年は頑張る!

10位以内でゴールするぞ!

気持ちだけは前向きに走り出しました☆


続きます。

ちなみに走り出してからはほとんど覚えてないのでちゃんと書けるのか…

読んでいただきありがとうございます。


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