ぽちゃ可愛くなってきた

 15, 2017 00:27
こんばんは

去年12月かは今月まで月間走行距離

12月 92.9km

1月 39.7km

2月 78.3km

3月 60.1km

4月 54.1km


こんな感じなので…

走り始めてから初めて体重が60kgを超えてしまった


先日ちょーみんさんにも「肥えたね♪」言っていただきました。


夜中にお菓子を食べることでストレス発散するのはダメですね。


体脂肪率も11%と増加中…


タバタプロトコル再開しようかな…(白目)


とりあえず明日からお菓子禁止します。
かなり辛い


読んでいただきありがとうございます。


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COMMENT 8

Sat
2017.04.15
10:14

Choei #-

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体脂肪率11%なんて羨ましすぎてよだれがでます。

ストレスで食べる。
良く分かります。うんうん。

私なんぞ昨日体脂肪24.0%です(泣)

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Sat
2017.04.15
10:28

まちゃ #-

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走行距離がワシの(約)ひと月分。笑
でも大丈夫、ワシも太る一方です。
しかも体脂肪はおよそ2倍で減る気配もありません。
お菓子をやめようやめよう…と毎日思ってますがなかなか止められないですねー。

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Sat
2017.04.15
17:10

ちょーみん #5lDNG.oQ

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ここで止めておかねば戻すの大変だよ(^-^;

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Sat
2017.04.15
18:23

ストラト #-

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Re:

Choeiさん

コメントありがとうございます。
好きなもの食べるのは至福の時ですよね。

意外に高めですね(O_O)
ですがChoeiさん速いから問題ないでしょ☆
僕は他よりちょっと低めですがマラソンが遅いので(^^;)

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Sat
2017.04.15
18:34

ストラト #-

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Re:

まちゃさん

コメントありがとうございます。

5ヶ月対1ヶ月∑(゚Д゚)

まちゃさんのような強いランナーでもお菓子食べるんですね。
ちょっとびっくりです。

走行距離の少なさと体脂肪率の低さだけが僕の取り柄と思っていましたが増えてきちゃいました(^^;)
あ、走行距離に関しても其方の走らないカリスマパパさんには全く敵わないですね(笑)

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Sat
2017.04.15
18:36

ストラト #-

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Re:

ちょーみんさん

コメントありがとうございます。
そうですね、気をつけます(^^;)
食べても走れば良いのでしょうがね…(笑)

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Sat
2017.04.15
20:08

ねむねむ #ulYx6Mu6

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ちょーみんさん厳しいですね(笑)
60キロの体脂肪率11%でお菓子禁止だったら
私は断食しないといけませんわ^^

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Sun
2017.04.16
08:06

ストラト #-

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Re:

ねむねむさん

コメントありがとうございます。

僕の場合走ってないからその他を頑張らなあかんと思う次第です。
ねむねむさんは走りこんでるから断食しなくても大丈夫ですよ。
断食してマラソン走れるかは興味ありますけどね(笑)

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